밤마다 무심코 하게 되는 숙면을 방해하는 생활습관 7가지 밤마다 무심코 하게 되는 '숙면'을 방해하는 생활습관 7가지 아무리 잠을 많이 자도 피곤해하는 사람들이 있습니다.이런 사람들은 충분한 숙면을 취하지 못한 경우가 대부분인데요. 잠을 제대로 자지 못하게 되면하루종일 몸이 찌뿌둥하고 무기력한 기분과 함께 컨디션 조절이 제대로 되지 않습니다. 국민건강보험공…